Il motivo per allenarsi? be nel mio ambiente cioè in palestra, l’ho chiamato “sano egocentrismo”! Questa affermazione nasce a contrastare la classica obbiezione del “non ho tempo per frequentare la palestra o allenarmi”. Mi capita spessissimo di parlare con amici, conoscenti e di trovarmi davanti alla solita tiritera... io:"ciao,come stai?" x:"ma insomma non sono in formissima..."(e questo quando va bene! almeno c'é una presa di coscienza...) io:"Non pensi sia il caso di intervenire per migliorare la situazione? sai che se ti iscrivi almeno in palestra, tutta la situazione prende subito un'altra piega?" x:"in palestra? guarda é un po' che [...]