ALLENAMENTO DI COPPIA DUO-TONIC
Duo-Tonic cos’è?
Duo-Tonic è il programma di Neomotus studiato per le coppie. Unisce i benefici potenziali dell’allenamento, al piacere di trascorrere del tempo con un’altra persona.
Come funziona?
I trainer di Neomotus sviluppano, durante la seduta di allenamento della durata di 1h, circuiti divertenti e altamente stimolanti, con la specificità di un obiettivo fisico e la piacevolezza di un’esperienza diversa per gli allievi.
Che tecniche di allenamento vengono utilizzate?
– Allenamento funzionale;
– Circuiti semi-anaerobici;
– Propriocettiva.
Quali benefici porta?
– Miglioramento della propriocezione (capacità di gestire il corpo nello spazio);
– Sviluppo di tutte le capacità fisiche del corpo (forza, resistenza, coordinazione e mobilità);
– Miglioramento generale dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio;
– Miglioramento generale dell’apparato muscolare e articolare.
In conclusione:
– L’impegno e l’intensità in crescita graduale permettono di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo;
– L’allenamento di coppia prevede l’impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è ad impatto graduale, divertente e mai monotono;
– Duo-Tonic mette costantemente la coppia alla prova, di conseguenza è formativo psicologicamente e altamente motivante.
Ottimizzare il tuo tempo vivendo un’esperienza unica, condividendola con chi ti piace, è un risultato unico e senza prezzo.
