Il TUO corpo PARLA ascolta la sua VOCE

Sei tu il peggior nemico di te stesso!!

LE CHIACCHERE STANNO A ZERO!!
Puoi girarci intorno quanto vuoi, puoi pensare di dare la colpa alla sfortuna, al fato, al momento poco propizio, al compagno poco capace, all’avversario più forte, alla mancanza di giusta motivazione, alla perdita temporanea di energia, alla stanchezza emotiva, alla mancanza di tempo e,al lavoro che non gira e sicuramente puoi trovare altre 100, 1000 scuse per non ammettere che la colpa è solo ed unicamente TUA!!

BENE!! SIAMO GIA ARRIVATI AL DUNQUE…..

TI SEI SENTITO GIUDICATO?

O MAGARI SOTTO ESAME?

HAI AVUTO UNA REAZIONE NEGATIVA NEL SENTIRTI DIRE QUESTE COSE?

Attenzione!!è una semplice provocazione atta a focalizzare unicamente l’atteggiamento mentale!!

Si, perché è in base a come ti poni di fronte alle varie situazioni e persone che ti si presentano che puoi o meno fare la differenza!!E ALLORA CAMBIAMO IL TITOLO…..

TU FAI LA DIFFERENZA!!!

Certo che si può sbagliare!!ma,devi sapere,che disponi di tutte le risorse necessarie affinche’ l’errore non venga ripetuto,la prestazione migliori,la tua persona si imponga,il tuo carattere sia forte,e il tuo lavoro sia vincente!

SOCIETA’ UN VERO RING!!

IL TUO CORPO IL LOTTATORE!!

LA TUA MENTE LA VINCITRICE!!

BENEFICI FISICI IMMEDIATI GRAZIE ALL’ATTIVITA’ FISICA:

-Aumento delle prestazioni fisiche
-Miglioramento dell’efficienza dell’apparato cardiocircolatorio
-Diminuzione della pressione arteriosa sotto sforzo
-Diminuzione della frequenza cardiaca ad un dato sforzo
-Maggiore capillarizazione (miglior ossigenazione dei tessuti)
-Aumento del volume sanguigno e della massa di globuli rossi
-Drastica diminuzione delle probabilita’ ad aventi trombotici
-Aumento della funzionalità del sistema polmonare
– Minore frequenza respiratoria
-Riduzione incidenza di asma e allergie
-Aumento funzionalità intestinale
-Diminuzione della perdita dei minerali ossei
-Miglior aspetto della cute
-Maggiore tolleranza allo sforzo e una minore percezione della fatica
-Aumento del tono muscolare con maggior protezione delle cartilagini articolari
-Prevenzione delle patologie cardiache
-Prevenzione del diabete
-Prevenzione di alcuni tumori
-Riduzione del colesterolo cattivo e di quello totale
-Riduzione i trigliceridi nel sangue

“SI e tante grazie!dopo tutta questa spatafiata su quanto é bella l’attivita’ fisica,io che ci faccio?Pensi di avermi convinto?”(ti sta girando questa domandina nella testa vero?)…

Dunque, premettendo il fatto che IO non devo CONVINCERE nessuno,ma casomai aiuto a sapere, se fino ad ora mi hai letto infondo infondo di cazzate non ne dico…ecco il perche’ della spatafiata:

PERCHE’  NON MI MUOVO?

-MI STANNO TUTTI ADDOSSO!!                   -CHI?

-NON HO TEMPO                                               -PERCHE’?

-NON HO STIMOLI                                            -LI TROVIAMO?

-MI SENTO IMPEDITO FISICAMENTE         -CREDI DI ESSERE CONVINCENTE?

-HO ALTRO DA FARE                                          -COSA?

-LAVORO 100 ORE AL GIORNO                       -DA COSA DIPENDE?

Queste sono le affermazioni più comuni dietro le quali si celano le scusanti della pigrizia!Caro mio, ti informo che la spatafiata te la posso tradurre in questi termini:

-maggior longevità (non sarai eterno,ma di sicuro crei tutte le condizioni per godertela!)

http://www.salute.gov.it/portale/salute/p1_5.jsp?id=51&area=Vivi_sano

-maggior resa lavorativa(cioè tempo e denaro).

http://www.repubblica.it/economia/affari-e-finanza/2017/06/12/news/meditazione_cibo_sano_e_attivit_fisica_cos_le_imprese_aumentano_la_produttivit-167972788/

-aumento dell’autostima(più sicurezza,intraprendenza,e qualità nei rapporti socio/lavorativi)

Una forma tonica del tuo corpo ti porta ad imporre la tua figura personale in modo deciso. E’ inevitabile che chi è in ordine fisicamente ha un asso nella manica sia sul campo sociale che professionale. Un leader ha una personalità che si impone,uno stile che si contraddistingue senza presentazioni!

Ci ammaliamo molto meno;

Sopportiamo meglio il dolore;

Gestiamo meglio la fatica;

Gestiamo meglio stati d’ansia e preoccupazione;

Siamo più equilibrati e pazienti;

Abbiamo un umore più stabile;

Siamo più positivi;

Mi sembra di averti dato dei buoni motivi per dare delle risposte decise alle domande qui sopra!

E ora una semplice considerazione,ti svelo il perché ti trascini avanti senza mai attivarti e iniziare a muoverti….stai aspettando il moneto giusto!!una vera cazzata!il momento giusto è ora!!

2017-11-09T17:02:30+00:00 31/07/17|Benessere|